Протеиновый коктейль для похудения какой выбрать

На рынке представлено множество различных протеиновый коктейль для похудения, нам остаётся лишь определиться какой выбрать протеиновый коктейль.  Многие из них обещают невероятные результаты в кратчайшие сроки. И здесь важно слушать не только совет подружки или «многие его пьют», но и включать умом исходя из конкретных фактов, а не мнений.

Я сетую за то, что успешный план управления весом должен быть устойчивым в долгосрочной перспективе, а не только в течение первого месяца.

И вот разобраться в джунглях заменителей еды (так называют белковые коктейли для похудения) может показаться сложной задачей. Но несколько важных моментов о том, на что обратить внимание, дадут вам правильные инструменты, которые помогут вам составить план по контролю над своим весом. При этом вы будете чувствовать себя удовлетворенными и более энергичными.

Готовый? Пошли! Начнем с того, на что нужно обращать внимание.

Состав

Не все протеиновые коктейли для похудения одинаковы! Качественный заменитель пищи должен обеспечивать правильное количество калорий и сбалансированный набор питательных веществ, которые позволят вам чувствовать себя сытым и хорошо обеспеченными необходимыми питательными веществами в течение дня. Избегайте коктейлей с низким содержанием белка и высоким содержанием сахара. Такой коктейль будет вкусным, но менее питательным. Внимательно изучаем состав.

Коктейли Вэлнэс для похудения от Орифлэйм «Нэчурал Баланс» не содержат искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, ГМО или глютена. Кроме того, они содержит натуральные растительные ингредиенты, подслащен натуральной стевией. А протеиновые супы «Нэчурал Баланс» – это для тех, кто не хочет сладенького, но желает насыщения белком и клетчаткой — подходят для веганов  и вегетарианцев.

Сыпучие смеси для коктейлей и супов были разработаны в Швеции диетологами на основе научных знаний. А их высококачественный рецепт соответствует строгим правилам здоровья и безопасности Европейского Союза — так что вы знаете, что вы едите. Формула коктейля Велнес «Нэчурал Баланс» включает в себя протеин горошка — натуральный источник растительного белка. Яичный порошок — натуральный источник белка, богат аминокислотами. Концентрат молочного протеина — легко усваивается и обладает полным набором необходимых организму аминокислот. Яблочный порошок — содержит клетчатку и витамин С. Порошок из шиповника — содержит клетчатку и витамин С. Клетчатка свеклы — не содержит глютен.

Протеиновые коктейли линейки Wellness от Орифлейм являются оптимальным источником высококачественных белков и клетчатки. В этом есть уникальность данного продукта – в идеально сбалансированном составе.

Наши напитки — это безопасное, практичное и полезное для здоровья решение, которое вместе с изменением диеты и физическими упражнениями может помочь вам достичь желаемого веса и поддерживать его в долгосрочной перспективе.

Эффективность применения

В зависимости от того, хотите ли вы похудеть или поддерживать свой вес, вы можете использовать коктейль «Нэчурал Баланс» либо за 30 минут до еды (да раза в день), либо заменять им один приём пищи.

Для достижения оптимальных результатов готовьте другие блюда так, чтобы они содержали ограниченное количество калорий. Но при этом были богатым источником питательных веществ, чтобы у вас всегда было достаточно энергии. Включите в свой рацион здоровые закуски, богатые белком и клетчаткой, такие как фрукты, молочные и мясные продукты, овощи.

Коктейль «Нэчурал Баланс» будет прекрасным помощником в тот момент, когда особенно захватывает желание переесть сладкого. Спасение в вечернее время от ночного переедания. Спасение в рабочее время, когда нет возможности полноценно поесть.

Так же невозможно переоценить решающее значение употребления достаточного количества воды. Особенно, если вы следуете программе коррекции веса. Адекватное потребление воды может помочь в похудании, пищеварении и в целом способствует благополучию каждой клетки тела. Так что смело двигайтесь дальше, ваше тело скажет вам спасибо.

Ловушка

Легко попасть в ловушку питания с помощью белковых коктейлей для похудения. Ловушка буквально мгновенного избавления от лишних кг. Напыщенных обещаний, что ничего делать не придется, только пить коктейль. И это обычно звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Успешный план похудания — это план, которому можно следовать в долгосрочной перспективе. План, который включает реалистичные и конкретные цели, которые достаточно устойчивы, чтобы поддерживать вашу мотивацию в долгосрочной перспективе.

Принуждение к нереалистичным диетическим ограничениям или избегание всяческих встреч с друзьями во имя диеты, часто приводит к плохому настроению и возврату «запрещенной пище» в будущем. Устойчивое похудение — это марафон, а не спринт.

Протеиновый коктейль от Орифлейм богат белком и клетчаткой и может легко и безопасно заменить один прием пищи. Позволяя вам контролировать размер порции и объем калорий, чтоб вы могли достичь и поддерживать свои цели по весу. Вы можете легко интегрировать его в свою повседневную жизнь и адаптировать ко всем вашим требованиям.

Запрещено

Заменять каждый прием пищи коктейлями или супами «Нэчурал Баланс».

Как упоминалось выше, замена еды соответствует вашей цели. Заменить один ваш обычный прием пищи. Хотя коктейли Велнес имеют как восхитительно-соблазнительные ароматы, такими как ваниль, клубника и шоколад, так и высокое содержание питательных веществ, которые снабжают ваш организм питательными веществами необходимыми в течение обычного дня. Компания не рекомендует заменять каждое из обычных ежедневных приемов пищи. Еда должна быть разнообразной.

Существует риск того, что вы будете потребляете слишком мало калорий. Да, тело будет быстрее худеть, но оно ещё должно нормально функционировать в течение длительного времени. Нет причин переусердствовать — просто замените 1 обычный основной прием пищи. Или употребляйте коктейль за 30 минут до еды два раза в день. Это поможет вам сократить порции основного приема и быть в хорошей как физической, так и психологической форме. Таким образом вы обеспечите себя стабильной и приятной потерей веса.

Да и встречи с друзьями и родными никто не отменяет. Не нужно пугать их чрезмерным присутствием в вашей жизни протеиновых коктейлей. Они обязательно начнут вас спасать. И здесь как минимум вы будете испытывать психологический дискомфорт.

Делюсь личным опытом.

Я надеюсь, что с этими практическими советами о том, на что обратить внимание, вы сможете включить протеиновые продукты линейки Велнес в свой план похудания и добиться устойчивого успеха.

Более того, если вы сейчас пройдете по ссылке и заполните свои данные, вы получите 20% скидку на весь ассортимент продукции Вэлнэс от Орифлэйм. Вам понадобится не более 5 минут. Проходите.